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Longevity Decoded

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Opublikowany: 2025-06-19
© Longevity Decoded
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Deep Dive: Stabilität, Longevity & Fitness-Tracking unsere Learnings aus Folge 11-14

Deep Dive: Stabilität, Longevity & Fitness-Tracking unsere Learnings aus Folge 11-14

🧠 Deep Dive #3 – Griffkraft, Stability, Fitness-Tracking & Hallmarks of Aging In dieser Folge werfen wir einen fokussierten Blick zurück auf die Episoden 11 bis 14 und ziehen die wichtigsten Learnings heraus. 💪 Warum ist Griffkraft ein unte
Czas: 31:14
Odtwarzaj
🧠 Deep Dive #3 – Griffkraft, Stability, Fitness-Tracking & Hallmarks of Aging
In dieser Folge werfen wir einen fokussierten Blick zurück auf die Episoden 11 bis 14 und ziehen die wichtigsten Learnings heraus.
💪 Warum ist Griffkraft ein unterschätzter Marker für Gesundheit und Langlebigkeit?
🧍‍♂️ Was hat Stability mit funktioneller Lebensqualität im Alter zu tun?
📱 Wie sinnvoll sind Fitness-Tracker wirklich – und was messen sie nicht?
🧬 Und welche Rolle spielen die „Hallmarks of Aging“ als wissenschaftlicher Rahmen für unser Verständnis vom Altern?
Wir diskutieren, was uns besonders hängen geblieben ist, welche praktischen Konsequenzen wir daraus ziehen – und was dich vielleicht überraschen wird.
Kod odcinka: 1000713495424
GUID: 82abbd52-d33e-44cc-b4d5-818944c5f31b
Data wydania: 19.06.2025, 00:05:00

Opis

Hey! Wir sind Ben & Jan, zwei Medizinstudenten mit einer Mission: Wissenschaftlich fundiertes Wissen über Langlebigkeit für alle verständlich zu machen. In unserem Podcast „Longevity Decoded“ entschlüsseln wir die Wissenschaft hinter einem langen, gesunden Leben – ohne Hype, nur echte Erkenntnisse.
🔬 Evidenzbasiert – Keine Mythen, nur Fakten
🎙 Locker & verständlich – Wissenschaft ohne Fachchinesisch
🧬 Für alle – Egal ob Mediziner oder einfach nur interessiert
Abonniere uns & entdecke die Kunst des langen Lebens! 🚀

Adres URL

https://anchor.fm/s/100c1e200/podcast/rss

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